Ebbe und Flut
"Ebbe und Flut" ("ebb and flow") oder auch "überfluten und abfließen lassen" ("flood and drain") stellt eine Form der Hydrokultur dar, die für ihre Einfachheit, Betriebssicherheit und niedrige Anschaffungskosten bekannt ist, wobei sie gleichzeitig die Vorzüge der Hydrokultur bietet. Auch E&F genannt, handelt es sich um ein System, das Töpfe verwendet, die mit inaktiven Medien gefüllt werden, die nicht wie Erde funktionieren, d.h. zur Ernährung der Pflanzen beitragen.
Stattdessen verankert das Medium die Wurzeln und bietet der Pflanze für eine gewisse Zeit eine Reserve an Wasser und gelösten Mineralnährstoffen, da die hydroponische Lösung alternierend geflutet und abfließen gelassen wird.